目前分類:療癒身心 (18)

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遭逢不適時,我們不該完全退出自己身體,把它交給別人"治療"。

疾病有時是在呼喚你,拿出勇氣,好好愛自己。

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量子觸療即是透過意念,讓能量重新在體內流通,最後積聚在雙手上,再利用共振及誘導作用,將高頻能量傳輸到患部,喚醒體內潛藏的自我療癒力。

我的量子觸療實作記錄

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當情緒深陷低潮時    你是怎麼處理的

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這陣子,身體受身體的疼痛之苦,讓我夜不能眠,坐立難安。

我真實體驗到這種痛,好辛苦、好酸痛啊。。。

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某天夜裡睡前,才一闔眼,腦中畫面就跑出一隻怪手,當時我不敢往上看。

隔天,我覺得這個夢,是有特別的意義,它似乎透露出我一直以來最怕的東西。我相信這個東西是所有人都曾怕過的,尤其當我們身處黑暗時,往往你的腦中畫面,已經嚇死自己好幾次了。

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要療癒自己,一定要先觸到自己。如果無法觸摸自己,所有的療癒都只是表象。(淑文老師)

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以新劇本開啟新的生活

人都有慣性和習氣,很容易發洩完痛苦,當下覺得好過一點了,但過了幾天發現自己又回到原點,一不小心,又陷進去。

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「業」就是經由行為而形成的模式,也可以說是因果法則。陷入其中的任何一個模式,就是所謂的「卡在」脈輪裏。

我們被困在不停打轉的漩渦裏,停留在某個特定層面跳脫不了。可能是一段關係,一份工作或某種習性,不過通常是一種思考模式。(脈輪全書)

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如同老師書中所說的...(人生難免會有傷/黃淑文)

內在小孩就像藏在心靈深處的一根弦,成為大人之後,現實的桎梏把我們層層包裹,導致我們無法撥動它。如果妳想療癒內在小孩,就必須振動自己的心弦,回到過去孩童的狀態和內在的小孩共振,共振就能相應,相應之後自然就能和童年的自己產生共嗚。

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告訴自己,現在的我有不同的觀點。

. 回到受傷的那一刻,把情緒釋放出來,告訴受傷的自己,我有不同的選擇,等同為那個傷害事件按下刪除鍵。

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釋 放。也需要能量

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接 納回到傷心的那一刻,承認自己的感受。

錯誤是最好的老師.PNG

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第一步 。停下來,沈澱自己

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20161018()

今晚,我也要給自己一個讚!

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情緒卡卡? 想說什麼卻說不出來? 大腦好像快爆炸了?
 
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想要擁有強大的心靈, 就不能逃避內心的恐懼、

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釋放情緒,讓愛活起來

心靈療癒20170213  

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